piatok, 6. marca 2015

Pizza kuracie prsia


Potrebujeme:




500g kuracích pŕs (alebo iného mäska)
400g mrazených fazuľových strukov
3L pretlaku
1čl oregano
1čl bazalka
1čl petržlenová vňať
3 strúčiky cesnaku
1L olivového oleja
sójová omáčka
čierne korenie
2čl grilovacieho korenia
1 čl cukor











Postup:



Mäso nakrájame na kocky. Posypeme ho všetkými bylinkami, grilovacím korením, cukrom, čiernym korením, pokvapkáme sójovou omáčkou, olivovým olejom a potrieme pretlačeným cesnakom a pretlakom. Necháme min. 1 hod. v chladničke marinovať. Fazuľové struky udusíme na panvici a pridáme k nim marinované mäsko. Dusíme spolu asi 15 min.




Podávame s ryžou :)

Alebo keď máme low carb deň tak s brokolicou :)

DOBRÚ CHUŤ!!!!


Žiadne komentáre:

Zverejnenie komentára

Motív Úžas, a. s.. Autor obrázkov motívu: lobaaaato. Používa službu Blogger.